Gesundheitstrainer

Die Ausbildung Gesundheitstrainer der Jordan Darnell Academy in Berlin vermittelt den Teilnehmern grundlegendes Wissen des Gesundheitsmarktes und befähigt sie, für verschiedene Zielgruppen entsprechende Angebote im präventiv orientierten Gesundheitssport selbstständig konzipieren, betreuen und bewerten zu können.

Grundlagen des Gesundheitssports

Begrifflichkeiten, Definitionen

Gesundheitszustand und demografische Entwicklung

Prävention - Gesundheitserhaltung und Krankheitsvorbeugung

Modelle der Risikofaktorenbestimmung

Gesundheitssport – Begrifflichkeiten, Zielsetzungen, Bedingungen und Inhalte

Trainingssteuerung
Krafttraining im Gesundheitssport

Ausdauertraining im Gesundheitssport

Beweglichkeitstraining im Gesundheitssport

Koordinationstraining im Gesundheitssport
Gesundheitssport bei ausgewählten internistischen Risikofaktoren und Erkrankungen

Gesundheitssport, Metabolische Syndrom

Gesundheitssport, Übergewicht und Adipositas

Gesundheitssport, Hypertonie

Gesundheitssport, Diabetes mellitus Typ I und II

Gesundheitssport, Fettstoffwechselstörungen
Gesundheitssport bei ausgewählten orthopädischen Beeinträchtigungen

Gesundheitssport, muskuläre Dysbalancen

Gesundheitssport, Rückenbeschwerden

Gesundheitssport, Osteoporose
Gesundheitssport und Regeneration

Regenerationsmaßnahmen (aktiv und passiv)